Flexibility e yoga, trattamenti individuali e appuntamenti aperti a tutti: l’associazione presenta le proprie attività all’interno del Centro Sportivo MTA di via Matteo Ricci
JESI – Il movimento, il respiro e il tempo da dedicare a sé stessi trovano spazio anche nella vita di un centro sportivo. A Jesi, all’interno del Centro Sportivo MTA di via Matteo Ricci 7, l’associazione Spazio Benessere MTA propone lezioni di gruppo, trattamenti individuali olistici e occasioni di incontro durante l’anno.
Il luogo attorno al quale si sviluppa il progetto è uno spazio dedicato alle attività e alla condivisione, nel quale si incontrano operatori con percorsi differenti. A coordinare il progetto è Eleonora Gramaccia, con una formazione in psicologia e nelle discipline olistiche. L’obiettivo dell’associazione è promuovere una cultura del benessere che metta al centro l’ascolto della persona, attraverso proposte individuali e collettive.
Flexibility e yoga, quattro appuntamenti settimanali
Il calendario delle lezioni si articola su quattro appuntamenti. La Flexibility, con Eleonora, è in programma il lunedì alle 10.30 e il mercoledì alle 19.00. Al centro della pratica ci sono il movimento e il lavoro sulla flessibilità del corpo.
Lo yoga, con Ilaria, si svolge invece il lunedì e il giovedì alle 19.00, con una proposta che richiama l’attenzione al respiro, al movimento e all’equilibrio.
Per queste due discipline è previsto anche un pacchetto promozionale da dieci ingressi: un’unica formula che permette di alternare le lezioni di Flexibility e yoga, scegliendo tra i diversi appuntamenti della settimana.
I trattamenti individuali
Accanto ai corsi, Spazio Benessere MTA propone trattamenti individuali di medicina cinese, massaggio sonoro con campane tibetane, Reiki, riflessologia e massoterapia. Attività differenti per approccio e modalità, raccolte in un progetto comune dedicato alla cura di sé.
Il gruppo di operatori coinvolti comprende, oltre a Eleonora Gramaccia, Michela Massignan, Laura Montedoro, Laura Anconetani, Riccardo Copparoni, Federica Cartuccia e Ilaria. Il progetto riunisce così esperienze che spaziano dalle tecniche manuali alle pratiche corporee e sonore, con la possibilità di conoscere le singole proposte e i rispettivi operatori.
Yoga facciale, bagni sonori e incontri durante l’anno
L’offerta comprende anche lezioni di yoga facciale, affidate a Laura Anconetani, che nel proprio percorso ha approfondito questa pratica e i trattamenti dedicati al viso.
Durante l’anno sono inoltre previsti eventi aperti a tutti: bagni sonori con tamburi, campane e gong e incontri di benessere olistico realizzati attraverso la collaborazione di più operatori. Appuntamenti che aggiungono alla dimensione individuale quella dell’incontro e dell’esperienza di gruppo.
All’interno del Centro Sportivo MTA, Spazio Benessere MTA porta dunque una proposta che unisce continuità delle lezioni settimanali, percorsi individuali e iniziative condivise, offrendo diverse occasioni per dedicare attenzione al proprio benessere.
Informazioni e prenotazioni
Spazio Benessere MTA si trova presso il Centro Sportivo MTA, in via Matteo Ricci 7 a Jesi. Per informazioni sulle lezioni di Flexibility e yoga e sul pacchetto da dieci ingressi, i contatti indicati sono 349 869 3346 e 335 693 1394.
Per conoscere le altre attività e gli appuntamenti dell’associazione è possibile fare riferimento alla pagina Facebook Spazio Benessere MTA.
