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Benessere / Conoscere e controllare la fame nervosa
Disturbo alimentare che ci porta a mangiare in maniera compulsiva e irrefrenabile pur non avendo fame o una reale necessità fisiologica di alimentarci a...
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Un cibo fresco e dissetante, non molto nutriente, ma proprio per questo è particolarmente indicato nelle diete ipocaloriche a...
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Se di qualità può essere consumata anche 1 volta a settimana, usando moderazione nelle quantità e nell’aggiunta di sale ...
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La popolazione globale sta aumentando sempre di più e gli allevamenti animali e l’agricoltura intensiva non bastano più ma soprattutto non...
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/ 6 mesi agoBenessere / Feste di Natale, dieci regole per star bene a tavola
I consigli della dr.ssa Simona Ciciliani, Biologa Nutrizionista, per gestire gli eccessi natalizi seguendo le buone abitudini a cura...