Sport / Piscina e palestra come un farmaco: prove gratis per gli over 65 a Jesi, Moie e Osimo
L’attività fisica come benessere, le confezioni gratis in farmacia. Mirko Santoni: “Studi universitari dimostrano che per ogni ora di attività fisica si vive tre ore in più”
JESI, 10 novembre 2023 – Ener-Vita 34 è una offerta di salute sia fisica che mentale che si pone come obiettivo quello di promuovere l’attività fisica come medicina naturale per combattere la sedentarietà, uno dei principali fattori di rischio per la salute.
Farmacia Grammercato Jesi – Ener-VITA 34 al banco per gli over 65 insieme ai medicinali
Da subito la Team Marche di Jesi, Moie e Osimo in collaborazione con le farmacie Largo Grammercato (Jesi), Falaschi (Castelbellino Stazione) e San Biagio (San Biagio di Osimo) hanno iniziato a promuovere quello che tutti ormai ritengono che l’esercizio fisico debba essere inserito nel quotidiano non solo per sentirci meglio fisicamente, esteticamente e per essere più sani, ma anche se vogliamo sfruttare al massimo le nostre capacità cognitive e contrastare ansia e depressione evitando quindi di cadere nell’isolamento e nella depressione.
L’esercizio fisico è un perfetto alleato nel trattamento degli stati di ansia, oltre che per tutte le tipologie di depressione, mantenendo l’efficacia anche nei casi di chi non reagisce ai trattamenti farmacologici.
Oggi, dopo i risultati di uno studio condotto dalla Università di Harvard, che ha messo in evidenza che ‘per ogni ora di esercizio fisico si vive tre ore di più’ la Team Marche, in collaborazione con la palestra Body Line, ha messo al servizio delle persone la possibilità di fare attività fisica a vari livelli, e con finalità adattate alla persona.
In particolare, la ricerca effettuata dalla Duke University nel 1999 ha dimostrato come i pazienti trattati con attività fisica presentino risultati migliori sul lungo termine rispetto ai farmaci. Questa ricerca mette altresì in luce come, nonostante i benefici immediati del movimento su umore e mente, per avere risultati a lungo termine e infine la remissione del disturbo sia necessaria la costanza.
Ovviamente l’esercizio fisico non può impedirci di invecchiare e di essere soggetti a disturbi quali ipertensione o diabete, ma può rallentare il processo notevolmente, agendo allo stesso tempo sul sistema cardiovascolare e il sistema metabolico, evitando di creare accumuli di peso e mantenendoci flessibili e mobili.
Se ci si allena, si fa esercizio fisico ci si mette al riparo da altri disturbi quali l’isolamento e la solitudine. Una buona attività fisica spinge a uscire di casa e socializzare, evitando di perdere il senso del quotidiano.
Il progetto ENER-VITA 34 comprende dei programmi di esercizio fisico sia in acqua sia in palestra.
In cosa consiste? Le persone sopra 65 anni avranno a disposizione il numero di riferimento 335.7812775 a cui Francesca, figura incaricata e preparata, risponderà e proverà a risolvere ogni problema logistico oltre che fornire ogni informazione utile.
Il prodotto si presenta in una scatola simile ad un medicinale contenente, al posto della ‘pillola’ degli ingressi validi per 4 sedute di attività: 12 ore di vita in più!
Le confezioni sono già distribuite e ritirabili gratuitamente presso le farmacia sopra menzionate e anche presso le Piscine di Jesi, di Osimo e di Moie di Maiolati e presso la palestra Body Line a Jesi.
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