Il professionista ha avviato un corso alla ‘Jesi Fitness club’: 17 le presenze tra cui calciatori di Eccellenza e di serie A del calcio a 5 e Rugby
JESI, 11 giugno 2021 – E’ terminata una stagione sportiva alquanto anomala.
Molti atleti da diverse settimane, anche mesi, sono inattivi.
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L’emergenza sanitaria ha contribuito fortemente che le prestazioni di tutti non siano state al massimo ed ora, in questa fase di ‘riposo’, sarà importante se non determinante lavorare sulle esigenze che ognuno ha per mantenere un minimo di forma ed efficienza fisica per poi affrontare al meglio, trascorsa l’estate, la stagione che verrà.
Nulla è lasciato al caso, una programmazione adeguata dell’attività contribuirà a presentarsi al prossimo via al meglio.
Chi è nel settore, i professionisti che curano le esigenze fisiche degli atleti, queste cose le sanno e sono rimasti in attività per rispondere alle necessità singole e generali.
Tra questi Jacopo Petrucci www.facebook.com
Daniele Bedetti, Daniele Di Donato, Jacopo Petrucci
Nelle ultime settimane il professionista jesino, preparatore atletico con esperienza importante nel mondo del calcio professionistico, ha attivato un corso “off season” per far svolgere una preparazione atletica specifica.
Corso che ha preso il via lunedì 7 giugno con dei test iniziali. Lo scopo è far trovare l’atleta pronto per l’inizio della prossima stagione, lavorare sulle sue carenze che siano di forza, mobilità, disequilibri cercando di far trovare l’atleta più pronto possibile al momento giusto.
Jesi Fitness club
Il corso è stato attivato presso la palestra Jesi Fitness club di Andrea Melon. Si sono presentati in 17.
Com’è nata l’idea del corso?
E’ una mia iniziativa già sviluppata qualche anno fa quando ho iniziato a lavorare in serie D ad Arzignano perché non vedevo un corso specializzato, specifico per gli atleti delle varie discipline sportive in generali. Ritengo fondamentale questo periodo della stagione per il futuro di ogni atleta ed ho pensato a questo per dare la possibilità ad ognuno di migliorarsi lavorando in maniera specifica per la disciplina che poi va ad affrontare durante la stagione
A chi si rivolge principalmente?
Sia a professionisti che dilettanti che hanno voglia ed il desiderio di migliorarsi a livello fisico, posturale e globale di tutto il corpo.
Off season?
Fuori stagione. E’ il periodo che collega due stagione: la fine di quella precedente e l’avvio di una nuova. Il periodo in cui l’atleta dovrebbe lavorare maggiormente sulle proprie carenza in modo che quando inizia di nuovo la preparazione del proprio sport specifico, diciamo con la squadra, si trova già pronto per una preparazione pre campionato.
Della serie cosa fare durante il periodo transitorio tra la fine e l’inizio? E’ da considerare dunque una sorta di pre preparazione?
Sicuramente si. Si lavora per incrementare la forza, aumento dell’attività articolare, correggere i dissequilibri che si ha nella postura, nel corpo, cercare di conoscere sempre di più il proprio corpo, prenderne consapevolezza, con l’attivazione della muscolatura profonda, attivazione glutei, attivazione core.
Ci sono altre esperienze come questa?
Nella nostra zona no, è il primo. Una idea nata dentro di me perché vedevo necessità da parte dell’atleta, che a fine campionato viene quasi abbandonato dalle società in cui lavora, trovare un punto di ritrovo con una figura ed una struttura che possa permettere loro di continuare a lavorare. L’atleta non deve mai smettere di lavorare. Abbiamo la fortuna che il mio amico Andrea Melon ha aperto questa struttura in via Pio La Torre zona palazzetto dello sport al quale va un ringraziamento particolare. Ho illustrato il mio progetto e lui ha accettato questa idea. Il corso dura un mese ma mi propongo di portarlo avanti anche durante tutta l’annata agonistica per seguire gli atleti in maniera scrupolosa quando ad esempio le società non si possono permettere un preparatore all’interno della propria struttura.
Chi può partecipare?
Chi vuole. Questa è una pre preparazione. E per questo voglio fare dei ringraziamenti. Non solo ad Andrea Melon ma anche a Marco Ferrante dell’Orange perché si è sentito coinvolto. Il corso ha suscitato curiosità e spero di finire in maniera importante. Nasce come seduta conoscitiva di ogni atleta. Sono stati effettuati dei test iniziali come l’analisi della costituzione corporea, per la forza esplosiva degli arti superiori ed inferiori, la mobilità articolare, sprint sui 10 mt con fotocellule, effettuato il CMJ con la pedana di bosco, il T test di agilità e tutti questi test effettuati il primo giorno saranno ripetuti alla fine in modo tale che ognuno può verificare i risultati ottenuti. Alla fine ad ogni atleta partecipante sarà consegnata una scheda sulle proprie carenze e poi sarà data un’altra scheda di forza per il mantenimento. Ho voluto dare un segnale professionale.
Potrebbe essere valido questo lavoro per una squadra anche durante una sosta prolungata dell’attività agonistica o nel recupero di un infortunio?
Certamente anche durante l’anno lavorare in questa maniera per alcuni sarà importante. Nel mio piccolo ho già avuto atleti che sono venuti a lavorare dopo un infortunio per recuperare. Si sono trovati bene e poi hanno avuto delle prestazioni importanti in campo. Questo corso è da considerare anche di prevenzione.
Com’è strutturato?
Ho visto molta partecipazione da considerare come punto di partenza. Sono riuscito a portare al corso giocatori di alto livello che hanno scommesso in me e nel mio modo di lavorare. Alcuni ex compagni di squadra quando giocavo, altri vengono dal mondo del calcio a 5 e del calcio a 11. Ci sono giocatori di serie A per il calcio a 5, giocatori di Eccellenza per il calcio, un rugbista che gioca in serie A nel Lazio. E’ un messaggio che lancio per diventare un punto di riferimento.
I partecipanti al corso
TITTARELLI ANDREA – calcio a 5 regionale cat. C1; AMAGLIANI MATTEO – calcio a 5 regionale cat. C2; PIERPAOLI MATTEO – calcio a 5 regionale cat. C1; NOCIONI FEDERICO – calcio a 5 regionale cat. C1; SIGNORELLI VINCENZO – calcio a 5 regionale cat. C1; PASQUINELLI ELEONORA – volley regionale – 1 divisione; TRONTI JACOPO – calcio a 11 – juniores regionale; RENANI DANIIL – calcio a 11 – juniores regionale; PETTINARI MICHELA – calcio a 5 e calcio a 11 regionale; GIORGI LUCA – calcio a 11 – cat promozione e 1 categoria; PIERSIMONI GABRIELE – calcio a 5 nazionale cat serie A e B 250 gol e altrettante presenze; PIERONI FEDERICO – calcio a 11 – cat 2 e 3 categoria
OMBROSI MARCO – calcio a 5 regionale cat. C1; ANCONETANI GIOVANNI – calcio a 11 – cat. Eccellenza e serie D; BELLONI MARCO – calcio a 5 nazionale cat serie A e B 200 presenze in categorie nazionali; SANTARELLI VITTORIO – rugby nazionale – cat serie A; BELLAGAMBA FRANCESCO calcio a 5 nazionale cat serie A e B sopra le 200 presenze in campionati nazionali
Dott. Jacopo Petrucci www.facebook.com
Evasio Santoni
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Intanto in casa jesina è stato annunciato lo staff sanitario, in gran parte confermato e con poche novità. Nella nota societaria si legge che il dott. Pompeo D’Ambrosio sarà ancora il medico sociale con a fianco i massofisioterapisti, Luca Varani e Ugo Cardinaletti. Nuovo il preparatore fisico nella figura di Andrea Melon, direttore tecnico del centro Jesi Fitness Club. A completare lo staff Matteo Mastri che si occuperà della gestione e del recupero degli atleti infortunati.
